指導員姓名：廖玲如
證書字號：不倒翁學校指字第0131號
服務地區：桃園平鎮、楊梅
服務項目：社區關懷據點團體指導
電話：0918381006
課程剪影
不倒翁學校粉專介紹
證書字號：不倒翁學校指字第0131號
服務地區：桃園平鎮、楊梅
服務項目：社區關懷據點團體指導
電話：0918381006
課程剪影
不倒翁學校粉專介紹
推薦 廖玲如 為不倒翁學校 健走杖運動指導員。玲如從學校老師退休後，加入不倒翁學校，與楊璽恩指導員ㄧ起在天成醫院旁邊的公園公益健走杖運動教學。成爲自助助人的典範。
以下爲玲如老師的教學心得：
多年前從教育界退休，因為熱愛學習，也希望退休後的生活過得充實有意義，除了在據點擔任志工，也積極的參與各種社團，學習各種課程，並考取了衛服部預防與延緩失能指導員的證照。目前在社區與關懷據點都有服務，主要是教授音樂律動與體適能方面的課程。
在今年五月左右，得知建中老師有開辦健走杖指導員培訓的課程。以前有聽過北歐式健走及日式健走，很想了解不倒翁健走對長者有哪些幫助，所以報名參加課程。
課程中老師講述不倒翁健走能夠幫助長者保護關節、預防跌倒、還可以增強肌力，我知道這些對長者們都很有幫助，是可以在社區據點推廣的運動！
在同為指導員的學姐璽恩老師的策劃下，我們在桃園楊梅公園開始分享健走杖的運動。短短一個月的時間，學員從原來的幾個人，已經慢慢地增加中…學員們也給予很好的回饋—健走杖運動是很值得學習的項目。
未來，我除了加強健走與體適能肌力，也會讓音樂陪伴一起運動～想像大家拿著健走杖，隨著歌曲哼著歌來回的擺動，臉上露出得意的笑容，會是一幅多麼美好的畫面啊！