不倒翁學校指字第0110號巫婧茹

指導員姓名:巫婧茹
證書字號:不倒翁學校指字第0110號
服務地區:台中、彰化、苑裡
服務項目:#健走杖#運動#肌力訓練#樂齡彈力球#體適能#音樂律動輔療#關懷據點#聖誕節#多元課程
電話:0918030550
課程剪影
不倒翁學校粉專介紹

推薦 巫婧茹、巫婧妙 為不倒翁學校健走杖運動指導員,姊妹倆一起在苑裡的據點當運動指導員,原本就是經驗豐富的各種運動項目的指導員,一起來學習不倒翁健走杖運動之後,很快就結合應用到社區課程中,姊妹互相扶持的感覺真好,變出好多新招式,與社區長者玩得很開心的樣子。
以下是兩位的教學心得


巫婧茹
獲得服務證照:#銀髮族體適能C級指導員證#樂齡極球指導員證#音樂律動輔療師培訓#樂靈音悅音樂律動帶領人培訓
因抱著好學及好奇之心,接觸了健走杖的課程,沒想到健走杖在銀髮族運動中是非常棒又實用的輔助工具,可以增強全身肌肉運動、預防跌倒、增強平衡感、改善姿勢、保護關節及增加互動的趣味性,實在是時下流行最好的鍛鍊的運動工具。
實際教學在長輩的活動中時,不僅身體的平衡感增強,也增添了不少樂趣及歡樂,除了做身體不同的肌力訓練,同時也能設計兩人互動的活動,更能共同完成健走杖造型的活動,對激發團體合作的功用非常大。
感謝郭健中醫師團隊的推廣。


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