證書字號：不倒翁學校指字第0137號
服務地區：桃竹苗
服務項目：團體課程
Line ID：0937943443
課程剪影
不倒翁學校粉專介紹
推薦 賴美英/美美老師 為不倒翁學校健走杖運動指導員。美美老師原本就是很受歡迎的老師，將健走杖加上音樂律動，懷舊老歌，長者有信心站起來，先自助，幫助自己的家人，然後再擴及社區，這是很棒的模式！
以下是美英老師的心得：
曾經在2024年5月，和據點志工好友們一起參加歐式健走一日研習課程，那時候還無法有效地把健走杖和樂齡課程結合在一起。在隔年2025/1/18，又和兒子及好友一起參加不倒翁健走學校在台北內湖康寧醫院舉辦的指導員培訓課程，在郭醫師專業又詳細的解說之下，深深為這一套能完全幫助台灣衰弱長者找回跨出自信的步伐而感到興奮。在培訓的過程中，更巧遇蘇雍賀老師，原來我也曾經在據點服務時，就接觸到雙杖初階課程。緣份的牽引，讓我更有興趣透過不倒翁的教學影片學習，一步一步更能體會雙杖的奧妙。
以下是美英的教學心得:
出生在山城苗栗，原來在大學當系秘書，為了孩子轉行幼教，靠著流利的美語及靈活的美式教學方式，在兒童美語界轉眼已執教20年。因為喜歡自我充實，期間更進修多種不同體系的美語課程，並將活潑的團康遊戲融入教學，而形成獨特風格。
由於教學時間自由，除了撥空擔任孩子就讀學校的志工行列，也於八年前開始進入據點奉獻專長，主持據點活動、協助豐富據點的課程，缺老師時跑跑龍套、帶團康、幫忙複習專業老師的課程，慢慢的，也獲得了衞福部指導員資格。
在2015年初參加郭醫師的不倒翁指導員培訓課程之後，90歲高齡母親因為身體不適，必需住院2個星期無法回家過年團圓，衰弱的身體無法自由步行被困在病床上而感到鬱悶，我就把老母親抓來實驗，用兩隻拐杖協助她下床散步，起初習慣用一隻雨傘的她，嫌麻煩又害羞使用兩隻拐杖，在我的堅持之下，只好免為其難的配合，沒想到，雙杖帶來的穩定及支撐力，真的讓她可以不靠旁人的扶持，走得更遠更好。看到媽媽的進步，我怎能不努力推廣雙杖的好呢？
於是開始想要用心推廣雙杖，開始一邊上網仔細學習複習郭醫師的13階52個動作，一邊號召據點志工們，從目測竹子的粗細、取竹、修邊、纏繞握把、裝上止滑腳套，完成30副的健走杖。並在據點開始協助推廣，每個月外出健走1小時，連續10個月，讓長者體驗因雙杖而能挺直腰桿、運動雙臂、減輕膝蓋負擔、節省力氣的帥氣感覺。長者豎起大姆指，直誇雙杖真的改變了抬不起的肩膀。
偶然一次機會，編了一套舞步，利用雙杖，搭配劉文正的經典老歌＂也是情歌＂，帶領長者登上中秋晚會表演，新鮮又能健身的方式，造成話題與轟動，馬上又應邀到另一鄰里表演，讓雙杖的能見度更提昇。
偶而利用雙杖帶入遊戲或舞蹈，讓運動有趣又有效率。邁入超高齡的同時，希望更多人，透過雙杖，可以自由自在，沒有限制。讓台灣的長者，因為雙杖，可以到任何想去的地。
專長：太鼓/金盃鼓/蹦哥鼓/音樂輔療/體適能/團康
模組：曼丁鼓舞樂長青