證書字號：不倒翁學校指字第0100號
課程剪影
不倒翁學校粉專介紹
推薦 林美珠 、陳美麗、方鳳甄、及黃義助四位老師 為不倒翁學校 健走杖運動指導員，四位老師在北區福智敬老/護老居家不倒翁學校每個月合作帶領健走小旅行，足跡遍及雙北的公園步道，已經有非常豐富的經驗，繼黃義助老師1/18參與康寧場指導員培訓課程後，三位老師3/15也抱團參與宜蘭場指導員培訓，四位福智人福緣深廣，原本就是內功修為極為深厚的老師，觸類旁通，合四人超過300年的功力，協助不倒翁學校打通任督二脈，拍攝不倒翁2.0居家運動教學公益影片，健走杖系列13式。四人默契十足，影片生動自然，有許多令人拍案叫絕的橋段，非常值得細細品味，我強力推薦。連同後續拍攝的福智團體教學實況影片，都收錄在此播放清單中。再次感恩福智敬老團隊協助推廣健走杖運動！
以下爲 林美珠老師的教學心得分享：
福智敬老不倒翁學校 林美珠
因髖骨不好，五年來購買市場牌各種健走杖，自行摸索使用，發現上下樓梯、爬坡下坡很省力、膝蓋不痛而愛上它。
一年多前在福智團體聽了郭醫師講演，正式接觸竹杖後，就與福智好友每個月週間與週日兩次健走杖聚會，走了不少雙北的公園。
福智伙伴資深學員不少，我近10年來在敬老事業部常常想些運動，希望長輩願意運動，正式接觸健走杖，感覺它如同簡便、好看、又流行的輕輔具，是一個在家，出門走踏都合適的運動。
近日個人取得指導員資格，適逢福智在各區推展互助共好生活圈，個人覺得健走杖符合「三動」的精神，運動、腦動又可三五成群學習又娛樂增進人際互動的好運動。
二週前，在郭醫師協助下，我們拍攝了13式的2.0版，
與全省的同學分享，獲得不少讚嘆的回響。敬老把過去推的系列運動影片都放上去，如同菜單一樣，同學可選自己愛吃的。
接著在長青班、退居會每週帶一次健走杖練習，長輩開心笑得合不攏嘴，說，有信心的說，原來兩隻手杖的功效這麼大、80歲用健走杖運動好像不會太難！
各區如有想要推動的，敬老總部都可以來做聯結的角色喔！