指導員姓名：游月兒
證書字號：不倒翁學校指字第0167號
服務地區：桃園
所屬團隊：活力一生不倒翁學校
服務項目：團體/個別
電話：0968-550-059
教學地點：1.楊梅鎮慈馨社區關懷聚點 2.平鎮市安平鎮莊關懷聚點 3.平鎮市三安社區發展協會 4.平鎮市湧安里關懷據點 5.中壢市中原聖教會 6.中壢市東興里關懷據點 7.桃園市觀音區富源社區關懷據點 8.平鎮區國宏失智據點
課程剪影
不倒翁學校粉專介紹
證書字號：不倒翁學校指字第0167號
服務地區：桃園
所屬團隊：活力一生不倒翁學校
服務項目：團體/個別
電話：0968-550-059
教學地點：1.楊梅鎮慈馨社區關懷聚點 2.平鎮市安平鎮莊關懷聚點 3.平鎮市三安社區發展協會 4.平鎮市湧安里關懷據點 5.中壢市中原聖教會 6.中壢市東興里關懷據點 7.桃園市觀音區富源社區關懷據點 8.平鎮區國宏失智據點
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游月兒老師的健走杖研習心得與個案分享
一、研習心得
透過本次健走杖研習，我更加確認「行走輔具不只是支撐工具，而是重新建立身體安全感與行走信心的重要媒介」。
課程中學習到健走杖正確高度調整、步態引導與身體中線概念，讓我在實務教學上能更精準地協助長輩改善姿勢、增加行走穩定度，並降低跌倒風險。
特別是在面對曾經跌倒、對行走產生恐懼的長輩時，健走杖不僅提供身體支撐，也成為心理上的安全依靠。透過循序漸進的練習方式，長輩能重新感受到「自己可以站得直、走得穩」，對復健與日常活動的參與意願明顯提升。
本次研習讓我在「輔具運用＋功能性訓練＋安全引導」三者之間建立更完整的教學架構，對日後在社區據點推動防跌與延緩失能課程有極大助益。
二、個案分享
個案背景～
一位高齡長輩曾因跌倒就醫，經檢查後無骨折情形，但返家後出現走路不穩、身體明顯偏向一側的狀況，對行走產生不安與恐懼，外出活動意願降低。
介入方式：
在評估其身體狀況後，安排健走杖作為輔具，並搭配：
• 站立重心調整
• 身體中線引導
• 核心與下肢穩定訓練
• 左右對稱的行走練習
過程中以「安全、不勉強、可成功」為原則，逐步建立正確步態與身體信心。
改善成效：
經過一段時間的練習，長輩在站立與行走時的歪斜情況明顯改善，步伐較穩、行走速度提升，也願意主動參與日常活動。家屬回饋表示，長輩外出時的信心與安全感明顯增加，整體生活品質獲得提升。
研習&證照
中華民國弘道老人聯盟基金證照
衛福部預防及延緩模組指導員
漢方有氧模組預防及延緩指導員
預防及延緩失智照顧服務20小時研習證書