證書字號：不倒翁學校指字第0205號
服務地區：高雄市鳥松區
所屬團隊：華齡共美不倒翁學校
服務項目：✔ 不倒翁健走杖與防跌運動 ✔ 肌少症預防與健康促進 ✔ 樂齡體智能活動設計 ✔ 桌遊與失智預防課程 ✔ 魔術輔療與團康帶領 ✔ 手機、AI與數位素養教學 ✔ 志工及樂齡講師培訓 ✔ 社區關懷據點課程規劃 ✔ 一對一居家健康促進指導
現職：華齡共美社區關懷據點
電話：0921263540
Line ID：0921263540
課程剪影
我是許瓊月(月月)，目前服務於高雄市鳥松區華齡共美社區關懷據點，長期投入樂齡教育與高齡健康促進工作，希望透過專業課程與陪伴，協助長者活出健康、自主與有尊嚴的晚年生活。
接觸不倒翁健走杖運動，是因為看見許多長輩隨著年齡增長，逐漸出現肌力下降、平衡能力不足及跌倒風險增加等問題。過去我在據點帶領認知活動、桌遊、體適能及健康促進課程時，經常發現長輩雖然有運動意願，卻缺乏安全且容易執行的運動方式。
在學習不倒翁健走杖後，我深刻感受到這不只是運動工具，更是一套結合平衡訓練、肌力強化與步態改善的預防失能方案。許多長輩在練習過程中，不但增加了活動量，也逐漸建立自信，願意走出家門參與社區活動。
目前我於高雄市鳥松區成立「華齡共美不倒翁學校」，希望將健走杖運動融入社區關懷據點課程中，透過循序漸進的教學方式，協助長輩提升下肢肌力、改善平衡能力，降低跌倒風險，進一步達到活躍老化與健康老化的目標。
除了不倒翁健走杖指導外，我亦長期從事樂齡教育課程規劃與教學，專長包括樂齡體智能活動、桌遊帶領、魔術輔療、失智預防課程、AI科技應用及健康促進活動設計，累積多年高齡教學經驗。
未來希望結合不倒翁健走杖運動與社區據點服務，讓更多長輩透過規律運動維持身體功能，享受健康、快樂且有品質的銀髮生活。
🌷 「結合健走杖、體智能、桌遊、魔術與AI科技，打造健康、快樂、有活力的樂齡學習生活。」
因為這真的就是「許瓊月老師」最與眾不同的地方，也是未來華齡共美不倒翁學校最有辨識度的特色。❤️🦯🎲🎩🤖
【專長領域】
🔹 樂齡健康促進課程
健康老化、活躍老化、預防失能課程設計與帶領
🔹 健走杖與防跌運動
不倒翁健走杖、肌少症預防、平衡訓練與防跌運動
🔹 樂齡體智能活動
體適能遊戲、反應力訓練、協調力與認知促進活動
🔹 桌遊與認知訓練
失智預防桌遊、記憶力訓練、專注力與邏輯思考活動
🔹 樂齡創意教學
魔術輔療、團康活動、手作體驗與生命故事帶領
🔹 數位與AI應用
智慧手機教學、數位素養、防詐騙宣導及AI生活應用
🔹 志工與帶領人培訓
社區志工培訓、活動設計與團體帶領技巧