證書字號：不倒翁學校指字第0198號
服務地區：台南官田
所屬團隊：竹映朗朗不倒翁學校
電話：0988031320
Email：weiyushan@gmail.com
課程剪影
推薦 魏鈺珊老師 為不倒翁學校 健走杖運動指導員。鈺珊老師把竹杖融入田園療癒，在台南官田發展出竹映朗朗不倒翁學校，在茶樹林漫步，找回人與自然的連結。看了就很想去！
以下是鈺珊老師的教學心得
📖研習心得：
去年十月參加郭健中醫師彰化場的不倒翁學校課程，起初是為了七十八歲的媽媽，希望學習一種溫和、自然且能長期陪伴長者的身體方法。
課程進行後，我才理解這不只是動作練習，而是一段重新認識身體的過程。從站立、行走到呼吸與重心調整，看似簡單，卻讓我察覺過去不自覺的用力與緊繃習慣，也體會到小小的改變就能帶來身體的穩定與放鬆。
在反覆練習中，我逐漸明白課程的核心不是追求強度，而是回到自然、找到更好的身體使用方式。當呼吸變得順暢、腳下站穩時，內心也隨之安定。這份體會讓我不只想到媽媽，也重新看見自己與身體的關係。
隨著學習深入，我發現這套理念與我正在進行的田園療癒十分契合。若能在活動中加入簡單的身體覺察與呼吸引導，將有助於參與者更穩定地進入療癒狀態。這次研習從為家人而學出發，最後延伸為對生活與工作的全新理解，也讓我更確信：真正的平衡，是在日常中一次次練習站穩自己。
🍀教學心得：
在福田柑院帶領竹杖健走的過程中，我觀察到竹杖不僅提供支撐，更能幫助參與者建立安全感與身體覺察，讓行走成為一種身心整理的練習。在茶樹林的自然氛圍中，大家的呼吸與情緒逐漸安定，互動也更柔和自在。
這次帶領讓我體會到，竹杖健走不只是戶外活動，更是一種療癒式的陪伴。未來希望持續調整引導方式，讓參與者在行走中重新連結自己與自然，從穩定的步伐中找回身心平衡。
竹映朗朗不倒翁學校
核心理念：透過自然環境與身體覺察，讓人身體硬朗、心情開朗
🏫學歷：
國立臺灣師範大學 公民訓育系
國立嘉義大學家庭教育研究所
🏕️經歷：
國中童軍教師（現任）
林業保育署森林療癒師（培訓中）
臺灣園藝輔助治療協會園藝治療師（培訓中）