指導員姓名：鄧玫蘭
證書字號：不倒翁學校指字第0187號
服務地區：台北
所屬團隊：台北不倒翁學校
電話：0939-808-616
課程剪影
不倒翁學校粉專介紹
證書字號：不倒翁學校指字第0187號
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推薦 鄧玫蘭 為不倒翁學校 健走杖運動指導員。玫蘭接觸健走杖的初衷，就是為了自己的媽媽。在台灣目前超高齡社會中，這是非常普遍的現象。很幸運，找到對的人幫忙，藉由李淑美指導員到府服務指導媽媽運動，也引導玫蘭參加培訓，也成為指導員。
不倒翁學校今年開始針對助人者，第一線照顧長者的照服員、家屬、志工或是看護，開辦肌少防跌助人者實務三小時初階課程。讓更多助人者可以應用健走杖幫助身邊的長者站起來，走得穩。
以下為玫蘭的故事：
我退休已近兩年了，媽媽今年85歲，曾經開過左膝關節手術，在這兩年間明顯感覺到媽媽的體力衰退不少，從可以自行料理三餐到目前站著備菜3分鐘，都顯得吃力需要坐下來休息，行走時走走停停，重心不穩。
記得曾在網路上得知郭健中醫師翻轉岳父對輪椅依賴，於是在不倒翁學校的官網中，找尋到了淑美老師的個別指導，也藉由淑美老師的引薦參加了2016年1月4日指導員的訓練課程，完訓後現在幾乎每天都和媽媽做大約20分鐘的健走杖運動,最明顯的進步是媽媽知道要如何使力可以從椅子上站起來,而不需要每次都要有人從旁協助，雖然進步緩慢但我相信只要持續練習一定會有成果的。
在此表達我對郭醫師的衷心感謝,藉由兩根竹杖可以幫助長輩行走，讓他們的生活範圍不只是侷現限在輪椅上。